FrissítésMásik téma választásaÚj hozzászólás

A téma hozzászólásai

Hozzászólások a "Edzés tanácsok" címû témához :

    
 
  faljáró VÁLASZ 2007.09.18. Kedd 17:55:52  [2]  
nem akarok senkit sem riasztani: A Kinizsi 100-at utóbbi két alkalommal evvel a kajával csináltam végig:
1 - 4 l Isostar
2 - 150 g háztartási keksz
3 - 1 tubus sűritett tej
4 - 150 g tepertő
Ja, a "kajából" még maradt is.
Elõzmény : evi
 
  evi VÁLASZ 2007.05.29. Kedd 14:20:25  [1]  
Sziasztok, szeretnék edzés tanácsot és étkezési tanácsot kérni, aki hosszú távú versenyeken részt vett már. Köszi : Évi